どうも、めもざきです。
昨年9月頃に持病の潰瘍性大腸炎が悪化。
その後、大腸検査で再燃確定。
中等症と診断される。
再燃から寛解１歩手前くらいまでの経過のメモです。
前回のメモと被るところがあるかもしれないです。
プレドニン(ｽﾃﾛｲﾄﾞ)30mg
リアルダ４錠
ペンタサ注腸1本
3日目くらいから血止まる。
腹痛、お尻の鈍痛は改善傾向になる。
ステロイドの影響か、夜寝つきが悪いのと食欲が増した。
主な食事
基本、雑炊、柔らかい細うどんが中心。
バナナは電子レンジで少し温めて食べてました。
栄養補給にメイバランス、inゼリー、甘酒(アルコールの無い米糀のタイプ)等を飲んでいました。
inゼリーやメイバランスはお湯に浸けて温める。
甘酒はお湯割りで飲んでいました。
※冷たい物は食べない飲まない。
1週間後
リアルダ４錠
ペンタサ注腸1本
主な食事
症状はかなり改善して良くなってきました。
夜、お腹がゴロゴロした感じがある、たまに腹痛がある程度。
やわらかく煮た野菜なども食べ始めました。
ごはんも食べ始めました。
たら、ブリ、サワラなどの煮付けも食べ始めました。
ヨーグルトやバナナにプロテインや青汁粉末を振りかけて食べていました。
もちろんヨーグルトやバナナは温めてます。
栄養補給の為に、サプリメント(ﾋﾞﾀﾐﾝD、ｶﾙｼｳﾑ、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ、亜鉛)も少量飲んでいました。
マグネシウムは下痢しやすいかも。
薬との飲み合わせ等もあるので主治医と要相談。
さらに1週間後
リアルダ４錠
ペンタサ注腸1本
主な食事
おでん（だいこん、にんじん）をメインのおかずとして良く食べていました。
あぶら揚げや、さつま揚げ、肉系の油っこい具材には注意。
ミネストローネが結構お気に入りですが、脂質、香辛料に注意。
鯖缶、かなり重宝しました。
さらに1週間後
リアルダ４錠
ペンタサ注腸1本
主な食事
快腸！日常生活も問題なし。
豆腐ハンバーグも結構食べていました。
メインのおかずは
魚の煮付けや鯖缶や
豆腐ハンバーグ
おでん(大根、人参、ちくわ)など
さらに2週間後
リアルダ４錠
ペンタサ注腸1本
鶏むね肉や市販のサラダチキンをたまに程度ですが食べ始めました。
この頃からは、だいたい同じような食事内容です。
さらに1ヶ月後
リアルダ４錠
ペンタサ注腸1本
さらに1ヶ月後～現状
リアルダ４錠
ペンタサ注腸1本
現状、結構腸子が良い感じです。
離脱症状は幸い感じられませんでしたが、あえて言うなら減薬し始めた頃から眠気を感じる事が多くなりました。
＜腸子が良くなった現在
メインでよく食べている物＞
・おでん（大根、人参、ちくわ）
・魚の煮付け(タラ、ブリ、サワラ、サバ)
・鯖缶（水煮、味噌煮、醤油煮）
・豆腐ハンバーグ
・サラダチキン
・鶏むね肉、ささみ
・かまあげしらす
・うどん（細いうどん）
・鍋物（白菜、人参、はんぺん）
・バナナにプロテイン、青汁粉末かけたやつ（最近は少しお湯で溶いている、たまにヨーグルトも入れている）
・ミネストローネ（ジャガイモ、人参、玉ねぎ）
・お餅
・ブロッコリー(柔らかめに茹でたやつ)
＜おやつ（少量、食べ過ぎ注意）＞
・さつまいも
・ホットケーキ
・満月ポン
・古代米煎餅
・マリービスケット
・蕎麦ぼうろ
・タンサンせんべい
・蒸しパン（脂質の低いやつ）
・わらび餅
等々、、、
前回再燃した時は、ステロイドがあまり効いていなかった感じで、減薬してる途中で良くなってきましたが、今回は早く効果が出ました。
個人的には、大腸検査で腸をカラッポにして、すぐにステロイドの服薬を始めたのが良かったのかなぁと思ったりもしていますが本当の所はよくわからないです。
今も食事で心掛けている事
・冷たいものは食べない飲まない。
・低脂質、高タンパク。
・栄養をしっかり摂る。
・食べ過ぎない。
・しっかり噛んで食べる。
・油っこい物、刺激物を控える。
でも、たまにパスタとか脂質の低いカップラーメン等を食べてしまっています、、、
おやつも食べないに越したことはありませんが、食べるの楽しみなので、腸子が良くなってきた頃から少しずつ食べています。
家庭菜園で作った大根を消費する為におでんばっかり食べている（柔らかく煮た野菜を食べている）のもお腹に良かったのかも。
コロナ禍で外食は一切しなくなったのでそれが悪化しにくい要因かも。
最近はちょっと食べ過ぎ傾向にあるので注意せねば。
コメント