自分用の比較的再燃しない食べ物のメモです。
※前提条件として、血便が収まり、ある程度腸子が整ってきた時に食べた場合。
”安全”の基準は、再燃しにくい食べ物としています。
自分の経験を元にリスト化しています。
食べ物の合う、合わないは個人差が大きいです。
あくまで私の場合のメモですので、その点ご了承下さい。
自分にとって安全
・雑炊
・白米
・うどん(コシの強いものはＮＧ)
・おでん(主に大根と人参)
・魚の煮付け(カレイ、タイなどの白身系)
・味噌汁(消化の良い野菜のみ)
・はんぺん
・麩
・バナナ
・赤ちゃん用おやつ
自分にとって比較的安全
・魚の煮付け(サバ、ブリ、サワラ等)
・焼き魚(鮭、サバ、アジ等)
・ミネストローネ(香辛料少なめのやつ)
・ヨーグルト(冷えているのはＮＧ)
・ゴーヤチャンプルー(肉なし)
・お茶漬け
・鶏ささみ
・鶏むね肉
・きな粉(脂質多めなので注意)
・豆腐(冷たいものはＮＧ)
・豆腐ハンバーグ
・肉じゃが(肉なし)
・野菜炒め(蒸して炒めてやわらかく)
・ブロッコリー(やわらかいもの)
・蕎麦
・そうめん(冷えているものはＮＧ)
・鍋料理(香辛料少ないもの、主に野菜)
・ちくわ
・しらす(釜揚げしらす)
・焼きビーフン
・おもち
・だし巻卵
・目玉焼き
・リンゴ
・お団子
・わらび餅(冷たくないもの)
・せんべい
自分にとって安全かな？(微妙)
直接的に再燃したことはない食べ物ですが、お腹的に微妙かな？と思うものです。
腸子が結構良い時は(油、香辛料、食べる量は配慮しますが)それほど気にせず食べているものです。
※生ものは、食中毒に十分注意。
・刺身(イカ、タコ、貝類はＮＧ)
・にぎり寿司(イカ、タコ、貝類はＮＧ)
・パン類(油っこくない、甘すぎないもの)
・野菜サラダ(キャベツ、レタス等)
・ネバネバ系野菜(モロヘイヤ、オクラ)
・オムライス(油っこくないもの)
・焼き飯(油少なめで)
・親子丼(肉少なめで)
・お好み焼き(肉無し、ソース類に注意)
・納豆
・乳酸菌飲料(冷たいのは避ける)
・塩麻婆豆腐(唐辛子系香辛料はＮＧ)
・ホットケーキ
とりあえずこんなところで。
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